Hae
Wellness by Jenny

Pieni teko pelastaa henkiä

Jos tietäisit, että olisi olemassa jokin teko, jonka sinä pystyisit tekemään ja jolla pelastaisi ihmishenkiä, niin tekisitkö sen?

Tälläinen tekohan on siis olemassa ja se on verenluovutus. Verta voi luovuttaa Suomessa monissa paikoissa. Isommista kaupungista löytyy kiinteitä pisteitä ja pienimmissä järjestetään liikkuvan veripalvelun toimesta verenluovutus päiviä. Meillä täällä Forssassa on Helsingin liikkuvan veripalvelun toimesta verenluovutuspäivä noin kerran kuukaudessa.

Ojensin käteni.

Veripalvelu.fi-sivustolta löytyy kattavaa tietoa verenluovutuksesta, sekä siellä voit tehdä testin josta selviää sovitko luovuttajaksi. Sivustolta näkyy myös ajankohtaiset tiedot veritilanteesta.
Täältä löydät myös ajanvarauksen ja verenluovutustilaisuuksien aikataulut.

Luovuttaessasi verta, joudut myös täyttämään terveydentila-kyselyn, josta selviää, että oletko juuri sillä hetkellä soveltuva luovuttajaksi. Sen voi täyttää paikanpäällä, mutta itse täytän sen aina netissä muutama tunti ennen luovutusta.

Alkuun mua jännitti veren luovuttaminen todella paljon, koska pelkään neuloja. Se on vähän hassua, koska mulla kuitenkin on ollut lävistyksiä ja tatuointeja löytyy myös paljon. Nyt kun olen jo 13 kertaa käynyt luovuttamassa, niin enää ei jännitä muu kuin se, että onko hemoglobiini tarpeeksi hyvä. Naisilla sen tulee olla yli 125, että pääsee luovuttamaan. Vaikka minunkin hemoglobiini oli 147, niin sain silti mukaani ilmaisen rautakuurin, että varastoraudatkin pysyy hyvinä

Kun työntekijän kanssa on katsottu terveydentilakysely ja hemoglobiini, niin kaiken ollessa ok, pääsee makoilemaan luovutuspedille. Iho putsataan ja neula pistetään suoneen, joka jälkeen saa vaan ottaa rennosti ja pumppailla. Verta otetaan 4,5dl ja pussin täyttymiseen menee alle 5minuuttia aikaa. Mun oma ennätys on alle 3minuuttia. Tämän jälkeen pussit ja letkut irroitetaan, pistokohta sidotaan ja henkilökunta vielä ohjeistaa kuinka tulee toimia loppupäivän ajan.

Kun tämä kaikki virallinen osuus on ohi, niin pääsee nauttimaan kahvista, leivästä ja muista herkuista. Tarjolla on myös aina ennen ja jälkeen luovutuksen juotavaa, koska nesteytys on todella tärkeää.

Tämän päivän herkkusetti

Veren luovuttaminen on pieni teko minulle, mutta haluan omalla toiminnallani auttaa muita. Kuulun myös kantasolurekisteriin, sekä minulla on elintenluovutus-testamentti. Jos olet miettinyt miten pystyt itse auttamaan, niin ojenna kätesi ❤

Blogihiljaisuus on ohi 💪

Välillä elämä ei mene niinkuin suunnittelee ja tapahtuu joko ihania tai hirveitä asioita. Mulla elämä heitti ihan häränpyllyä, koska sattuipa niin, että mieheni kanssa erosimme.

Tässä on ollut niin paljon kaikenlaisia käytännönjärjestelyitä, että ei yksinkertaisesti ole ollut aikaa/energiaa kirjoitella mitään. Nyt kun pikkuhiljaa näyttää siltä, että asiat järjestyy, niin alan aktivoitua täälläkin

Yritän hymyillä vaikka se on välillä vaikeaa.

Onneksi erosimme sovussa, joten lapsen asiat on hoituneet mallikkaasti. Lapsivapaina mulla tosin on pieni ongelmia tekemisen suhteen, koska en ole tottunut kotona rauhaan ja hiljaisuuteen.
Uniongelmia on tullut ja nään entistä enemmän painajaisia, mutta ehlä nekin tästä helpottaa ajan saatossa.

Liikunta on auttanut todella paljon jaksamisen suhteen. Fyysinen hyvinvointi ja henkinen hyvinvointi kulkevat käsikädessä, joten liikunnan avulla on saanut laitettua aivoja narikkaan ja samalla myös selkiytettyä ajatuksia.

Ruokailuista olen yrittänyt pitää kiinni, koska ilman ruokaa ei jaksa. Se on ollut vaikeaa koska mikään ruoka ei maistu ja on saamut syödä väkisin. Noilla hirveillä helteillä on myös ollut osuutta asiaan koska en pidä liian kuumasta ja veto on senkin takia olllut ihan pois.

Tuloksia on kuitenkin tullut ja paino on lähtenyt hyvin laskuun, senttejä on hävinnyt ja vaatekokokin pienentynyt. Se on positiivista, sillä entisenä tunnesyöppönä olisin voinut helposti tässä kuukauden aikana syödä itseni taas kipeäksi. Tämä motivoi todella paljon, kun huomaan että ne entiset huonot tavat on oikeasti jäänet pois ja korvaantuneet hyvillä. Hyvä minä!

Muutos vuodessa.

Joku viisas joskus sanoi, että asioilla on tapana järjestyä ja niin mä myös ajattelen. Onneksi mulla on ihana perhe, lapset ja ystävät ympärillä joista saan voimaa vaikeina hetkinä.