Homma etenee

Nyt on pakko kehua itseäni. Olen onnistunut tämän projektin aloituksessa paremmin kuin hyvin. Olen onnistunut tekemään muutoksia ajatusmaailmaani ja tuloksia huomaan jo sisäisesti sekä ulkoisesti. En koe, että joutuisin luopumaan mistään tämän elämäntaparemontin myötä, päinvastoin, ja näin se mun mielestä pitäis mennäkin ?

Sisäiset muutokset.

Isoin muutos on ehkä tapahtunut jaksamisessa. Jaksan paljon paremmin puuhastella ja treeneissä jaksan painaa täysillä. Lenkillä en hengästy enää yhtä helposti ja jaksan paljon pidempiä matkoja kuin esimerkiksi 2kk sitten. Voisin siis jopa sanoa, että kuntoni on kasvanut.

Mielialassani on myös tapahtunut muutosta. Nauran enemmän ja koen enemmän iloisia tunteita. Ensimmäinen ajatus ei ole, että kaikki on paskaa, vaan se paska on vähentynyt ? Välillä kuitenkin olen vieläkin tosi äreä ja puran tunteitani aivan turhalla kiukuttelulla, mutta on se vähän vähentynyt.

Ajattelen itsestäni paljon kauniimmin nykyään. En näe peilistä säälittävää läskipalleroa, jonka naama on niin ruma että oksettaa (tämä oli pitkään oma ajatukseni itsestäni), vaan näen iloisen naisen, joka näyttää suurimman osan ajasta ihan hyvältä. Olen pyrkinyt keskittymään siihen hyvään, enkä aina vaan ajattele, että mikä mussa on huonosti ja mitä pitää muuttaa. Vielä on toki paljon tehtävä tämänkin asian suhteen töitä, mutta pikkuhiljaa hyvä tulee.

Olen aamuisin paljon virkeämpi. Nukun joka yö noin 7-8,5h, mutta aamulla ei välttämättä ole ollut levännyt olo. Nyt sekin on muuttunut. Nukahdan nopeammin, en heräile ja painajaiseni on vähentyneet. Aamulla on sellainen olo, että on oikeasti levännyt. Poikkeuksina sellaiset päivät kun olen herkutellut paljon. Mulla sokeri vaikuttaa todella paljon uneen, eikä mitenkään positiivisella tavalla.

Ulkoiset muutokset.

Senttejä lähtee ja se tuntuu ja näkyy. Vaatteet ei kiristä ja purista ja on osa jäänyt vähän isoiksi jo. Maha ei ole koko ajan tiellä kun yrittää tehdä jotain. Reidet ei hinkkaudu epämukavasti yhteen, enää ne vaan hinkkautuu yhteen. Askel ei paina niin paljon kuin aikasemmin.

Ihoni on paremmassa kunnossa kuin aikaisemmin. Enää ei ole jatkuvaa sokeripöhöä, eikä sipsuttelu turvota silmiä. Iho on kirkkaampi ja tasaisempi. Vedenjuonti on tässä avainasemassa. Reiteni ovat vapauttaneet osan niitä ympäröivästä selluliitista. Hiukset eivät ole yhtä kuivat ja katkeilevat.

Tästä on siis oikein hyvä jatkaa eteenpäin ja onnistumisen tunne lisää motivaatiota omaan tekemiseen.