Dieetin puolivälin tulokset

Huhheijakkaa! 5 viikkoa on mennyt ihan suhinalla ja nyt on tosiaan puoliväli mittauksien aika.
En kiellä etteikö mua vähän olisi jännittänyt astua vaa’alle ja ottaa noita mittoja, koska näiden viiden viikon aikana on ollut muutamat tyttöjen viini-illat, eli olen niinsanotusti hieman lipsunut dieetistä.
Arkena olen siis syönyt täsmällisesti ohjeiden mukaan ja tehnyt kaikki treenit, paitsi viimeviikolla kun tuli se ylimääräinen lepoviikko.

Treenit olen suorittanut vain salilla. Ei ole ollut oikein jaksamista lenkkeilyyn ja nyt on ollut niin perhanan kylmäkin, ettei ole huvittanut tepastella ulkona. Muuten olen päivän aikana ollut aktiivinen ja melkein joka päivä on aktiivisuustavoite ylittynyt.

Olo on hyvä ja energinen.

Ja koska teitä kiinnostaa, että miltä ne tulokset nyt näyttää, niin en jaarittele mitään turhuuksia enempää. Laitan tämän päivän mitat ja sulkuihin sen, mitä se oli 5vko sitten ja perään erotuksen.

Paino 99,1 (102,3) -3,2kg
Vyötärö 90cm (92cm) -2cm
Napa 103cm (110cm) -7cm
Lantio 110cm (114cm) -4cm
Rinta 107,5cm (110,5cm) -3cm
Reisi 61,5 (63cm) -1,5
Yhteensä senttejä -17,5cm

Ei voi muuta sanoa kuin että mä olen tyytyväinen. En olisi odottanut näin hyviä tuloksia ja painonpudotus on tosi optimaalinen kun tosiaan tavoite olisi se 0,5kg viikossa.
Tässä ollaan hakemassa niitä pysyviä tuloksia nopeiden tuloksien sijaan ?