Mystinen motivaatio

Motivaatio, tuo mystinen asia mitä muilla yleensä on paljon, mutta itsellä ei lainkaan. Sen saapumista odotellaan kuin jäätelöautoa odotettiin lapsena, ja kaikki hommat seisoo siihen asti kunnes se pyyhältää paikalle.

Multa usein kysytään, että mikä mut motivoi tekemään asioita. Olisi ihanaa, jos voisin antaa helpon ja yksinkertaisen vastauksen, mutta sellaista ei valitettavasti ole. Mua motivoi päivästä, ja jopa hetkestä riippuen, monet eri asiat ja koen, että se motivaatio on vähän myös asennoitumiskysymys. Yhden asian kuitenkin voin paljastaa ja se on että jos olisin vain odotellut motivaatiota saapuvaksi ennenkuin alan tehdä mitään, niin en olisi vieläkään aloittanut.

Motivaatio ei saa ketään tekemään asioita, vaan siihen auttaa vain ja ainoastaan oma päätös. Motivaatio on kuitenkin se juttu, mikä saa sen tekemisen pidettyä käynnissä. Motivaatiota pitää ruokkia erilaisilla asioilla ja jokaisella meillä on erilaiset motivaation lähteet. Siinä missä toinen motivoituu katselemalla muiden tekemistä, niin toinen motivoituu tekemällä itse. Toista motivoi pudotetut kilot ja toinen saa lisäboostia juoksulenkin pituuden kasvaessa.

Mua motivoi aamulenkit ja se tunne, kun on aloittanut päivän aktiivisesti.

Kukaan ei voi pakottaa motivaatiota ja motivaationlähteet voi olla myös itselle sopimattomia, vaikka luulee toisin. Motivaatiota pitää osata myös kasvattaa ja ruokkia, sillä kun saavuttaa tavoitteita niin se sama motivaatio ei enää riitä. Itsellä esimerkiksi alkuun painonpudotus oli ehkä isoin motivaattori, mutta nyt minua motivoi erilaiset haasteet, Esimerkiksi juoksutapahtumat tai mave-enkat. Aluksi motivaationlähteinä toimii hyvin ulkonäölliset asiat, mutta ne ei (ainakaan omalla kohdalla) pitkälle kanna. Esimerkiksi kapeampi vyötärö voi olla hyvä alku boosti, mutta kun sitä lähtee saavuttamaan niin siihen kannattaa ottaa rinnalle lisää motivoivia asioita.

Motivaatiohuppari.

Motivaationlähteitä voi olla monia, mutta sen itse motivoitumisen pitää lähteä ihmisestä itsestä. Esimerkiksi pt:n palkkaaminen voi lisätä motivaatiota, mutta pelkästään se pt ei takaa motivaation jatkumista tai ole tae motivaatiolle.
Kannattaakin miettiä omia arvoja, haluja, iloja ja kiinnostuksen kohteita. Mitkä asiat saa sut tekemään asioita joista pidät? Mitä tunteita some herättää? Voisiko se motivoida? Mikä on sun oma asenne ja suhtautuminen asioihin? Oletko sä se joka ottaa vastuun omasta tekemisestä vai sysää sen muiden käsiin?

Minua itseäni motivoi tällähetkellä eniten muiden onnistumiset. Esimerkiksi fitness-kisaajat on sellainen joita seuraan innolla somessa, koska heidän motivaatio ja intohimo siihen omaan tekemiseen motivoi myös mua. Motivoidun myös erilaisista haasteista, podcasteista, omasta tekemisestä, omasta olosta , säästä, ruuasta, töistä, koulusta ja asiakkaista… näin muutamia mainitakseni ?